Заболеванию подвержены как мужчины, так и женщины, в большей степени пожилого возраста. Остеохондроз распространен повсеместно. В последнее время патология стала чаще выявляться у лиц молодого возраста.

  1. Плохое кровоснабжение костной ткани тел позвонков и межпозвонковых дисков.
  2. Чрезмерное накопление кальция.
  3. Наследственность.
  4. Избыточный вес, регулярное поднятие тяжелых предметов и увеличенная физическая нагрузка.
  5. Посттравматические изменения.
  6. Сколиотическая деформация позвоночника.
  1. Боли в пояснице, переходящие вниз на ягодицу и ногу.
  2. Понижение чувствительности кожи.
  3. Ограничение движения.
  4. Нарушение работы мочеполовой системы.
  5. Судороги мышечного аппарата.
  1. Проведение рентгенографии поясничного отдела позвоночника в фас и в боковой проекции. Позволяет определить состояние тел позвонков, высоту межпозвонковых дисков и степень остеохондроза.
  2. Магнитно-резонансная томография дает представление о степени протрузии межпозвоночного диска и сужения спиномозгового канала.
  3. Компьютерная томография. Метод менее информативен, чем МРТ.

Лечение остеохондроза позвоночника консервативное. Применяют медикаменты, лечебную гимнастику и массаж, народные средства, физиотерапевтические процедуры.

Перед началом лечения желательно пройти комплексное обследование у врача, чтобы исключить другие заболевания с теми же симптомами.

  1. Согревающая смесь домашнего приготовления. Перемешать острый красный перец (5 штук), масло растительное (100мл.) и керосин (100мл), настоять и делать компресс на ночь. Средство улучшает кровообращение и согревает болезненную область.
  2. Масло сливочное и хмельные шишки взять в равных долях, смазывать поясницу при болезненности.
  3. Картофелину натереть на мелкой терке, добавить такое же количество меда, прикладывать к больной области. Смесь уменьшает болезненные ощущения.
  4. Смешать измельченный чеснок и имбирный порошок, поджаренный на сливочном масле, в равных долях. Делать компрессы ежедневно.
  5. Смешать редьку черную (2/3 стакана), мед (1/2 стакана), водку (1/3 стакана) и две большие ложки соли. Делать компрессы и принимать внутрь при обострении болезни.
  6. Сухое сырье душицы (100гр.) смешать с маслом растительным (1/2 литра), настоять. Траву извлечь, а с маслом делать массаж поясницы.
  7. Хмельные шишки истолочь в порошок (1 ложку), смешать с салом (1ложка) и прикладывать к пояснице при болях.
  8. Развести немного масла каменного в стакане теплой воды, добавить пол стакана спирта или водки, капель 20 раствора йода и щепотку острого перца. Ежедневно делать компресс, курс составляет 10 процедур.
  9. Развести морскую соль (можно взять и просто поваренную) в воде (1000 мл.), закипятить, дать остыть. Растирать полученной жидкостью больной отдел позвоночника ежедневно.
  10. Измельчить мыло для хозяйственных нужд, смешать с содой, добавить подсолнечное масло и морскую соль, перемешать и настоять несколько дней. Смесь накладывать на поясничный отдел позвоночника.
  11. Взять несколько мухоморов, измельчить, опустить в кипяток, дать немного остыть и можно использовать в качестве компресса на позвоночник.
  1. Сухое сырье арники и лекарственной буквицы смешать с грецким орехом. Настоять на кипятке и пить после каждого приема пищи по большой ложке.
  2. Взять земляничные листья, плоды сухие в равном объеме, залить кипятком и настоять. Пить ежедневно по пол литра.
  3. Приготовить смесь из трав горца птичьего (4 ложки), хвоща полевого (2 ложки), земляники (2 ложки), репешок (2 ложки), барбарис (1 ложка). Заварить 3 ложки смеси литром кипятка или 800 мл. спирта. Принимать внутрь ежедневно по пол литра или по 25 капель.
  4. Смешать траву горца змеиного, сельдерея, мелиссы, череды, шиповника, брусники в равных объемах. Настоять кипятком или спиртом. Пить до 6 раз в день по 50 мл. или по 25 капель.
  5. Употребление чая из заваренных сухих листьев садовых деревьев.
  6. Чеснок начистить, измельчить и настоять на водке в темном месте несколько дней. Принимать по несколько капель в сутки.
  1. Сосновая. Собрать пару килограммов шишек сосны, добавить воду и закипятить, процедить. Вылить жидкость в ванну и добавить пару килограмм соли. Процедура помогает при посттравматических болях.
  2. Ромашковая. Цветы ромашки закипятить в нескольких литрах воды и процедить. Добавить полученную жидкость в ванну.
  3. Осиновая. Кору от осины нарезать, залить водой и покипятить. Жидкость отцедить и можно принимать ванну.
  • Постукивайте кухонной скалкой сначала справа по плечу, руке и половине спины, а потом слева.
  • Положить скалку на пол, лечь на нее поясницей и подвигаться взад и вперед минут 20.

Лечение народными средствами не рассматривается как самостоятельная единица, а только как дополнение к медикаментозной и другим видам терапии.

Остеохондроз поясничного крестцового отдела может привести к большому дискомфорту и осложнениям. Сильные боли, слабость и спазм – далеко не все неприятности этой болезни. Поэтому сегодня мы расскажем, как должно проходить лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника народными методами.

  • Сухая горчица – 50 грамм.
  • Камфарный спирт – 45 мл.
  • Яичный белок – 3 штуки.
  • Медицинский спирт или водка – 100 грамм.
  1. Растворяем сухой горчичный порошок в спирте.
  2. Взбиваем белки до образования пены.
  3. Соединяем пену и спиртовой состав.
  4. Даем жидкой мази настояться 2-3 часа.

Втирать средство нужно на ночь в область, которая вызывает болевые ощущения. Наносите средство медленно и аккуратно, не делая резких движений.

  • Корень хрена – 1 штука.
  • Спирт – 100 мл.
  • Водка – 100 мл.
  1. Натрите корень хрена на мелкую терку.
  2. Отожмите весь сок и соедините его со спиртом и водкой.
  3. Равномерно перемешайте жидкость и оставьте на 5 часов.

Для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника отлично подойдет капуста, как народное средство. Для этого нужно взять пару больших листов, размять руками и опустить в горячую воду. Лист должен быть в жидкость несколько секунд, чтобы смягчиться и нагреться. Наложите на поясницу несколько капустных листов и хорошо прибинтуйте их. Через пару часов лист начнет темнеть. В этом случае его нужно заменить на свежий компресс.

  • Керосин – 3 литра.
  • Листки сирени – 300 грамм.
  1. Наполняем 3-х литровую банку листочками сирени. Не стоит их утрамбовывать, они должны быть с некоторым расстоянием друг от друга.
  2. Заливайте банку до края керосином. Размешайте равномерно все листки в жидкости.
  3. Настаивайте смесь 2 недели.
  • Мед – 100 грамм.
  • Сок алоэ – 50 мл.
  • Спирт или водка – 150 мл.
  1. Смешиваем мед с соком алоэ. Если мед засахарен, его можно несколько минут подержать на водяной бане. Главное, не дайте ему закипеть.
  2. Заливайте первую смесь спиртом.
  3. Настаивайте средство 10 часов.

В готовую жидкость нужно опускать марлевую повязку и прикладывать ее к больному месту. Держите компресс до полного высыхания. Смесь можно немного подогреть, чтобы лечебный эффект был еще лучше. Повторяйте такую процедуру минимум 2 раза в день.

Настойка из перца поможет снять болевые синдромы и прогреть ткани в пояснице. Для этого 30 грамм сухого перца нужно измельчить и залить стаканом водки. Настаивайте жидкость 2-3 дня. Втирайте средство в поясницу и утепляйте ее шерстяной тканью. Не забывайте взбалтывать бутылочку с жидкостью, чтобы полезные свойства перца распределились равномерно.

  • Упражнение №1. Станьте на четвереньки и плотно прижмите руки к полу. Аккуратно поднимите правую руку и доведите ее до горизонтального состояния. То же действие проделайте с левой ногой. Должна получиться своеобразная диагональ. В таком положении нужно стоять примерно 1-2 минуты. Вначале без физической подготовки трудно достичь такого результата. Не нужно мучить организм, лучше все делать постепенно. Начните с 20-30 секунд и каждый день увеличивайте время на 5 секунд.
  • Упражнение №2. Ложитесь на спину и подтяните колени максимально близко к животу. Поочередно выпрямляйте правую и левую ногу. Сделайте по 15 повторений. После этого нужно одновременно выпрямлять обе ноги. Достаточно сделать 10 таких сгибаний. Повторите упражнение 2-3 раза в день.
  • Упражнение №3. Поставьте перед собой стул и станьте рядом с ним на колени. Руками нужно опереться об спинку стула. Во время вдоха аккуратно выставляйте спину назад и максимально втягивайте мышцы живота. На выдохе мы возвращаемся в исходную точку. Важно после выполнения упражнения максимально расслаблять все мышцы тела. Повторяйте прогибы 10 раз по 3 подхода за день.
  • Упражнение №4. Становимся на колени и руками упираемся в пол. Медленно поворачиваем все туловище вправо и влево. Постепенно увеличивайте амплитуду поворотов, при этом сохраняя все мышцы в расслабленном состоянии. Сделайте по 15 поворотов на каждую сторону. Упражнение повторяйте 3 раза в день.
  • Упражнение №5. Это всем знакомый «воздушный велосипед» лежа. Крутите ногами педали 50 раз. Если организм вообще не привык к физическим нагрузкам, тогда начинайте с 15-20 вращений.
  • Упражнение №6. Нужно просто неподвижно висеть на перекладине около 70 секунд. Опять же лучше начинать с 10 секунд и постепенно увеличивать время.
  • Упражнение №7. Стоячее положение, руки кладем на пояс. Начинаем вращать тазом вперед и назад. Делайте движения плавно и очень медленно. В каждую сторону нужно сделать по 10 оборотов.
  • Упражнение №8. Сделайте наклоны туловищем вперед-назад, вправо-влево. Руки при этом не должны тянуться к полу. Лучше всего держать их на поясе. В каждом направлении нужно сделать по 15 наклонов.

Чтобы народная медицина была более эффективной, нужно помочь ей с помощью правильного питания. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут улучшить ваш рацион:

  1. Каждый день нужно делать салат из сырых овощей и зелени. Витамины будут успокаивать нервную систему и благоприятно влиять на поясницу.
  2. Жирная рыба – это лучшее питание при остеохондрозе. В ней содержится хондроитин, который так нужен для восстановления хрящевых тканей. Рекомендуется кушать лосось, горбушу, форель, нерку и семгу.
  3. Обязательно внесите в свой рацион желе, кисели, заливную рыбу и холодец.
  4. Разрешено кушать любые сыры, мясо говядины и птицы. Свинину лучше исключить из вашего рациона.
  5. Во время лечения в домашних условиях организму просто необходим кальций. Его можно получить из яиц и молочных продуктов.
  6. Полезный белок также очень важен. Он присутствует в морепродуктах. Рекомендуется кушать креветки, мидии, устрицы и кальмары.
  7. Пейте минимум 2.5 литра воды каждый день. Она может быть и горячей, и прохладной. Помните, что чаи и соки – не считаются! Нужна чистая, отфильтрованная, негазированная вода.

Теперь вы знаете, что остеохондроз поясничного отдела можно вылечить в домашних условиях. Мы показали самые действенные рецепты, по которым вы сможете приготовить средства для лечения из натуральных продуктов. Такие мази и компрессы не принесут побочных эффектов и не вызовут аллергии. Не забывайте в комплексе делать упражнения и правильно питаться. При соблюдении всех рекомендаций и при регулярном лечении вы быстро забудете об остеохондрозе поясничного отдела.

Основная причина остеохондроза – прямохождение. Как только мы научились передвигаться на задних (теперь – нижних) конечностях, позвоночник стал подвергаться сильной нагрузке. Это значит, что человечество сталкивалось с остеохондрозом на протяжении всего своего существования. И, естественно, люди не сидели сложа руки: и 1000 лет назад, и 200 лет назад наши предки пытались найти способ, который сможет уменьшить или устранить боль (чаще всего – в пояснице). Результат: сейчас лечение поясничного остеохондроза народными средствами включает в себя много рецептов, проверенных временем. О них мы и поговорим ниже.

Народные средства при остеохондрозе пользуются популярностью, но не стоит забывать, что медицина все-таки работает лучше, чем бабушкин совет. Поэтому первое (и главное), что стоит запомнить: народные методы можно использовать вместе с основным лечением, но никак не вместо него.

Например, разогревающие мази вроде Финалгона не стоит использовать вместе с растирками на основе спирта – можно заработать химический ожог, потому что оба препарата оказывают одинаковое действие. Поэтому перед применением народного рецепта стоит проконсультироваться с врачом на предмет совместимости и целесообразности.

В остальном же народные методы показывают меньший эффект, чем медикаменты, но больший, чем вообще ничего. Их можно использовать как часть комплексного лечения, и если не перестараться, то вреда от них не будет.

Последний пункт означает, что «всё хорошо в меру». Не стоит пить по 2 литра отвара в день, как и растирать больное место каждый час.

Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами должно начинаться с похода к врачу. Все мази, растирки, чаи и прочее противопоказаны до тех пор, пока врач не поставил диагноз. Причина этого в том, что народные методы могут замаскировать болезнь, и та будет развиваться, но симптомы не будут видны. Результат очевиден: на выходе пациент, который «вроде лечился», получает еще более запущенный остеохондроз.

Этот рецепт пользуется особой популярностью, потому что быстро снимает боль.

Все жидкие составляющие перемешать, таблетки раскрошить и всыпать в раствор, тоже перемешать. Хранить в холодильнике, натирать поясницу при боли. Эта растирка быстро убирает болевые ощущения.

Для изготовления компресса нужны: ложка меда, небольшая картофелина. Картофелину натереть, полученную массу смешать с медом. Подождать минут 20, затем нанести на бинт и приложить к больному месту. На время действия компресса (1.5-2 часа) боль утихнет.

Нужно взять слой ваты и смочить его небольшим количеством керосина, а затем приложить к больному месту. Чтобы керосин не выдохся, нужно накрыть компресс полиэтиленом.

Для этого втирания нужна основа – подсолнечное масло. 4 головки чеснока нужно выдавить в тарелку, туда же добавить столовую ложку имбиря. Добавить 2 столовые ложки подсолнечного масла, все перемешать. Втирать в поясницу 3 раза в день.

Как ни странно, от остеохондроза поясничного отдела хорошо помогает такое растение, как лопух. Его можно взять как свежим, так и засушенным (купить в аптеке). Сырье нужно разрезать на мелкие кусочки, залить кипятком на 2-3 минуты, слить воду, получившуюся массу наложить на марлю или вату и прикладывать к больному месту 2 раза в день на 40 минут.

Листья березы нужно смешать с плодами брусники и залить кипятком. По желанию можно добавить сахар. Пить 1-2 раза в день по кружке.

30 г ромашки и 10 г мяты залить двумя литрами воды, довести до кипения, затем варить на медленном огне 15 минут. Пить по половине кружки 2 раза в день.

Ингредиенты: 15 г полевого хвоща, 10 г бессмертника, 20 г календулы, 5 г пустырника, 15 г одуванчика, 10 г лаванды, 50 г сахара. Травы в засушенном виде поместить в большую кастрюлю, доводить на медленном огне до кипения. Когда закипело – добавить сахар, размешать, покипятить 2 минуты. Остудить.

  • Чеснок пропустить через мясорубку, в полученную кашицу добавить сок лимона. Есть 4 раза в день по половине чайной ложки.
  • 5 долек чеснока и 10 г свежей мяты пропустить через мясорубку. Полученную массу нанести на вату, приложить к пояснице на 2 часа.
  • Смешать пропущенный через мясорубку хрен (50 г) и сухую горчицу (50 г), добавить 2 столовые ложки кипятка, размешать повторно, нанести на бинт и приложить к больному месту на час.
  • Листья хрена (200 г) залить кипятком (1 л), настоять 12 часов. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Лучший способ быстро снять напряжение и болевые ощущения: хорошо знакомые всем валерьянка, пустырник и боярышник. Смесь из этих капель (по 30 штук будет достаточно) нужно развести в кружке холодной воды и выпить. Осторожно: после этого нельзя садиться за руль.

  • 5 г пихтового масла, 5 г сока алоэ. Смешать, поставить в холодильник. Через 2 часа мазь будет готова к применению.
  • 2 г ментолового масла, половина чайной ложки красного перца, 3 г сухой горчицы. Так же размешать все с вазелином, но оставить на 4 часа в теплом месте, и только затем ставить в холодильник. Через 6 часов можно доставать. Аккуратно! Мазь помогает от остеохондроза во время обострений, но сильно жжется.

Курсовое лечение состоит из двух компрессов, которые нужно применять 14 дней подряд. Крайне важно не пропускать ни одного приема, потому что придется начинать заново.

Смесь для второго компресса: 50 г меда, 100 г водки, 100 г сока алоэ. Размешать, слегка нагреть (мед должен растаять), размешать повторно, поставить в холодильник.

Компресс с 1-й смесью делать утром, со 2-й – вечером. Вынимать смесь из холодильника, наносить на бинт или марлю, на 30 минут оставлять при комнатной температуре (чтобы смесь не была холодной). Прикладывать на час.

Эффективным способом народная медицина считает терапию пиявками, но получить её не так-то просто – лечение пиявками обычно можно найти в санаториях.

Профилактическое применение народных рецептов при остеохондрозе поясницы довольно ограничено, потому что большинство из них направлено на устранение симптомов, а не на укрепление здоровья. Для профилактики можно использовать чаи, напитки и ванны.

Народные меры для лечения поясничного остеохондроза включают в себя множество методов: отвары, настойки, компрессы, растирки и так далее.

blogplace.info

Читай также:

Народные средства по лечению бурсита ахиллова сухожилия : Артроз 1 степени плечевого сустава лечение народными средствами : Плексит плечевого сустава лечение народными средствами : Артроз плечевого сустава как лечить народными средствами : Лечение острого артрита голеностопного сустава народными средствами :